« Marcher, bouger en douceur à domicile », animation gratuite pour les plus de 60 ans

« Marcher et bouger en douceur à domicile » est une action de prévention à destination des habitants du territoire âgés de plus de 60 ans quel que soit leur condition physique et leur état de santé.

Des séances individuelles à domicile (cycle de 5 séances par personne) sont organisées gratuitement pour les habitants des 9 communes du territoire entre fin mai et début décembre 2022.

« Avec des séances individuelles à votre domicile, Actimut vous accompagne à reprendre en douceur une activité physique grâce à des exercices doux axés sur le renforcement musculaire, la marche et l’équilibre. Les cours participent au maintien de vos capacités physiques et vous donnent les clés pour devenir actifs au quotidien. Les séances sont ouvertes à tous à partir de 60 ans, quel que soit votre condition physique et votre état de santé. »

Le programme propose un accompagnement de 5 séances à votre domicile. Ce programme est GRATUIT pour les participants. Les règles sanitaires seront strictement respectées.

Les séances se dérouleront :

  • Gosné, Mézières sur Couesnon et Saint-Aubin-du-Cormier : du 30 mai au 1 juillet 2022 ;
  • Chasné-sur-Illet, Ercé Près Liffré et Liffré : du 26 septembre au 28 octobre 2022 ;
  • Dourdain, La Bouëxière, Livré-sur-Changeon : du 7 novembre au 9 décembre 2022

Informations et inscriptions au 06 86 40 00 97
ou par courriel : cecilia.zublena@vyv3.fr

Cette action est organisée par ACTIMUT (service de prévention de VYV3 Bretagne) en partenariat avec le CLIC Haute Bretagne, le CIAS de Liffré-Cormier Communauté, le Groupe Gérontologique Liffré-Cormier, la Conférence des financeurs 35, l’ARS Bretagne et le Département d’Ille-et-Vilaine. Les séances sont animées par un enseignant en Activités Physiques Adaptées d’ACTIMUT, service de prévention de VYV3 Bretagne.

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